Einfache Entspannungsübungen für gestresste Kinder ab 8 Jahren von einer
Expertin. Mit lustigen farbigen Bildern, die zum Nachmachen einladen.
Stress, Überforderung und steigender Leistungsdruck kennen auch schon
Kinder im Grundschulalter. Wie sie damit entspannter umgehen können,
zeigt die Sozialpädagogin Karina Sillmann hier mit 50 konkreten Ideen.
"Veranstalte deine eigene Tea Time", "Adoptiere eine Pflanze", "Mache
den Wasserfall" oder "Überlege dir ein Pause-Ritual" sind nur einige
leicht umsetzbare Beispiele. So können Kinder ganz einfach Gelassenheit
in ihren Alltag integrieren.