»EAT LIKE A WOMAN« — BRANDSTÄTTER
»EAT LIKE A WOMAN« — BRANDSTÄTTER
Welchen Einfluss hat die Ernährung auf unseren Zyklus? Was passiert in
dieser Zeit mit den weiblichen Hormonen? Die drei Autorinnen wissen aus
eigener Erfahrung, wie sich Zyklus-Beschwerden durch eine rein
pflanzliche Ernährung, Yoga-Übungen und Entspannungstechniken lindern
lassen. Im Team mit einer Ärztin, einer Ernährungstrainerin und einer
Phytopraktikerin sind wirksame vegane Rezepte gegen PMS, Bauchkrämpfe,
Migräne und Stimmungsschwankungen entstanden.
Warum Tabletten nehmen, wenn wir uns auf natürliche und sanfte Weise selbst helfen können: Ingwer enthält ähnliche Wirkstoffe wie Aspirin, Avocado kurbelt die Libido an und roher Kakao hebt die Stimmung und lindert Krämpfe. So werden Regelbeschwerden auf sanfte Art und Weise gemildert und unser körperliches Wohlbefinden gesteigert.
Warum Tabletten nehmen, wenn wir uns auf natürliche und sanfte Weise selbst helfen können: Ingwer enthält ähnliche Wirkstoffe wie Aspirin, Avocado kurbelt die Libido an und roher Kakao hebt die Stimmung und lindert Krämpfe. So werden Regelbeschwerden auf sanfte Art und Weise gemildert und unser körperliches Wohlbefinden gesteigert.
Mit Zyklus-Tagebuch für deinen individuellen weiblichen Rhythmus!
Rezepte für einen harmonischen Zyklus
248 Seiten
Veröffentlicht 6. März 2023
Verlag/Hersteller Brandstätter Verlag
gebunden
248 Seiten
Veröffentlicht 6. März 2023
Verlag/Hersteller Brandstätter Verlag
gebunden
Informationen zum Produkt
ISBN/EAN: | 9783710606939 |
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